2019年7月15日,在国务院发布的《健康中国行动(2019—2030年)》文件中,多处关注国人的睡眠健康问题,并提出了具体的倡议,形成了“睡眠新国标”。对于青少年群体的睡眠时间,《健康中国行动(2019—2030年)》都有明确标准:小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时
中小学生的睡眠现状:
小学生每天睡眠7个小时
初中生6个小时
高中生5个小时。
初一要习惯,初二要方法,初三要细节;
高一是道坎儿,高二是个坡儿,高三是座峰;
初二决定初三,初三决定高中,高中决定人生。
谁盗走了孩子的睡眠
长期睡眠不足,使学生身心处于极度疲劳状态;导致免疫力下降、记忆力衰退;甚至影响大脑进一步发育;
睡眠不足,造成上课注意力不集中,不能有效利用课堂时间,造成恶性循环,成绩直线下降;还会影响到孩子身体发育,对孩子的身心健康造成很大影响。(生长激素在睡眠过程中分泌)
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NS左旋能素聚合晶
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产品作用
孩子是未来的希望
是未来社会的中流砥柱
给他一个健康的睡眠
给他一份精心的呵护